熱を下げる食べ物!身体に熱がこもってしまうのはどうして?

熱を下げる食べ物!身体に熱がこもってしまうのはどうして?

身体にこもっった熱が取れない。どうしたらいいの?熱を下げるには食べ物が大事です。熱い時にこそ積極的に食べたい野菜やフルーツ、またからだに熱がこもってしまう理由もわかりやすく紹介します!

肌荒れに効く食べ物!美肌に必要な栄養素とは?

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肌荒れには化粧品も大切だけど、体を作っている食べ物はもっと大事です!特に肌荒れに効果のある食べ物の栄養素を交えてお伝えします。すぐに作れるレシピもあるので、今日から美肌生活を始めましょう!

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